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Consejos para evitar la alergia en primavera

Ha llegado la primavera, con ella las flores y el buen tiempo, pero lamentablemente muchas personas sufren en esta época de alergia.

Aquí te damos algunos consejos para combatir este mal que padece un gran porcentaje de peruanos.

1) Preocúpate en tu casa de ventilar las habitaciones ya que el movimiento del aire es importante para evitar alergias.  Eso sí, te recomendamos hacerlo a medio día ya que  la mañana  es uno de los momentos de mayor ponilización.

2) Evita el humo, desodorantes ambientales e insecticidas.

3) Al momento de limpiar, evita la escoba, escobillón y plumero ya que levantan polvo. Prefiere la aspiradora o un paño húmedo.

4) Aprovecha de limpiar  cortinas y /o persianas ya que acumulan polvo causante de la alergia.

5) Si eres alérgico al polen, cuando llegues a tu casa lávate las manos, la cara y cámbiate de ropa para evitar propagarlo por la casa.

6) Lava las alfombras con frecuencia

7) Evita dormir con las ventanas abiertas.

8) Utiliza anteojos de sol para evitar que los ojos se te irriten.

Te recomendamos tener en cuenta estos consejos ya que mejoraran tu calidad de vida en esta época.